NEWS
Kapteenien kirje vuodelle 2024
Ohessa liitteenä kapteenien kirje vuosimallia 2024!
Kapteenien kirje vuodelle 2023
Kapteenien kirje vuodelle 2022
Kapteenien kirje vuodelle 2021
VUODEN 2021 ilmoittautuminen aukeaa 30.4.2021 klo. 12
Tervetuloa mukaan kisailemaan!!!
Kapteenien kirje
7.8.2020
Tsemppiä kisaan! ENJOY!!!
13.4.2020 julkaistu
Elämme poikkeuksellisia aikoja.
Tapahtuman järjestämisen kannalta seuraamme tilannetta ja jatkamme valmisteluja.
Jatkakaahan teki harjoittelua turvallisesti!
Metsästä saa mitä parasta luontoenergiaa ja akut lataantuu! Välttäkää ruuhkaisia alueita.
Omaa palutumista on tärkeä kuunnella tällaisina aikoina, sillä ei ainoastaan se harjoittelu kuormita vaan myös ulkoiset rasitteet on huomioitava mm. stressi, kiire, erilaiset paineet jne.... Tavoitteellinen tai tehoharjoittelu on syytä jättää väliin kun tuntuu, että elämän kokonaiskuormitus on kovaa, ja palautuminen hidastunut.
Muistakaa treenailla lempeästi omaa jaksamista kuunnellen.
Ohessa hyvä artikkeli Liikuntatieteellisen seuran sivuilta COVID-19 aikaisesta harjoittelusta:
https://www.lts.fi/liikunta-tiede/artikkelit/covid-19-infektiot-ja-aktiiviliikkujan-varotoimet
Tsemppiä - lot of love, kindness, hope and patience
KAPTEENIEN KIRJE - KISAINFOA
Alla kirje - sisältää 4 sivua - luethan sen huolella ennen kisaa!
28.2.2019
ILMOITTAUTUMINEN on auki! REGISTRATION is open!
10.12.2018 POP UP kenkä ja uimarinpoiju myyntiä - CHECK THIS OUT!!
Meillä on myynnissä nyt myös talvella VJ Sportin vauhdikkaita, kevyitä ja huippu pitäviä swimrun kenkiä - Irockeja hintaan 129€ sekä pitempien kisojen varten XTRM kenkiä 143€.
Uimarinpoijuja: 45€ (iso 20 litra, kestävä)
TARJOUS yllämainituista hinnoista - 10% OFF - koodilla L2L10%
OTA YHTEYTTÄ:
Tilaa omasi (eri kokoja rajoitettu määrä) - 040 5150538 /[email protected]
Nummelassa myös POP-UP myymälä avoinna toiveittesi mukaan!
Uimarinpoijuja: 45€ (iso 20 litra, kestävä)
TARJOUS yllämainituista hinnoista - 10% OFF - koodilla L2L10%
OTA YHTEYTTÄ:
Tilaa omasi (eri kokoja rajoitettu määrä) - 040 5150538 /[email protected]
Nummelassa myös POP-UP myymälä avoinna toiveittesi mukaan!
|
|
Kilpailijoille tiedoksi kapteenien kirje julkaistu 11.8.
|
|
World record - biggest swimrun training group at 11.7.2018 Kaitalampi, Finland
We did it - without even knowing - but we are now the biggest training group ever in the swimrun in the whole wide world!
Last Wednesday it just happened, when over 65 people just came up to our training session. Last year this time we had a group of 14 people and BOOOOM!!! the word of this amazing sport just have spread around and now it was massive!
There was beginners, newbies, Olympic swimmers and World Champion swimrun racers all training around this beautiful lake of Kaitalampi with the same smile of pleasure of this amazing sport and amazing place we can train.
See you next week again - and if you want to be a part the awesome race 12.8.2018 hurry - the last spots are soon booked!!
Kuva: Severi Eerola
Boooooom!!
Se on kulkaa UUSI KESÄ ja UUDET KISAT taas tänäkin vuonna - ja HUIKEE SWIMRUN MENINKI JATKUU VAAN!
Tämä tarkoittaa sitä, että:
- Aika kutsua ystäväsi, työporukkasi, perheesi tai sukulaisesi starttiviivalle
- Haastaa ja aloittaa treenimatkasi kohti 4,5kk päästä olevaa kisaa
- Varata paikka startista!
Ilmoittautuminen auki - TERVETULOA!
Tämä tarkoittaa sitä, että:
- Aika kutsua ystäväsi, työporukkasi, perheesi tai sukulaisesi starttiviivalle
- Haastaa ja aloittaa treenimatkasi kohti 4,5kk päästä olevaa kisaa
- Varata paikka startista!
Ilmoittautuminen auki - TERVETULOA!
WE ARE GOING TO HAVE ONLINE SEURANTA -
5 kovimmaksi ennustetulle tiimille!
KAPTEENIEN KIRJE - CAPTAIN's LETTER
ENGLISH.
MAAILMAN PARHAAT AURINKOLASIT MUKANA KISASSA - COOLEST SHADES AND SO UNBREABLES - huikeat palkinnot!
Nää lasit on ihan parhaat kun on paljon harrastuskamaa ja haluat myös harrastuksissa turvata silmäsi. Ei mene rikki, ei!!
UIMARIN TREENIKIRJA
Swimrun palkintopyödässä mukana myös Matti Rajakylä loistava ja jokaisen uimarin toivelistalla oleva Uimarin treenikirja!
Miten vauhdittaa avovesiuintia? Millainen on toimiva harjoitusohjelma? Miksi uimarin kannattaa kyykätä? Vastaukset löytyvät Uimarin treenikirjasta.
Uimarin treenikirja on ainutlaatuinen tietopaketti jokaiselle uinnin ystävälle. Kirja sopii vasta-alkajille, nuorille kilpauimareille ja heidän vanhemmilleen, triathlonisteille, aktiivisille kuntouimareille ja masters-kisaajille.
Teos sisältää runsaasti allas- ja oheisharjoitteluvinkkejä. Jokaisen uintilajin tekniikka on kuvattu selkeästi. Henkilötarinoissa kurkistetaan kulisseihin. Mukana on muun muassa Suomen menestynein naisuimari Hanna-Maria Seppälä.
Kirjan on kirjoittanut toimittaja Noora Valkonen. Tärkein asiantuntija on EM-mitalisti, olympiauimari Matti Rajakylä. Kuvat ovat uimavalmentaja, valokuvaaja Sebastian Dannbergin. Vapaana kirjoittajana ja viestintäkonsulttina työskentelevä Noora Valkonen hurahti kilpauintiin aikuisiällä. Noora on myös uimaopettaja ja hän vetää erilaisia uintikursseja niin lapsille kuin aikuisille. Uimamaisteri-blogissaan Noora innostaa liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneita uimaan.
Miten vauhdittaa avovesiuintia? Millainen on toimiva harjoitusohjelma? Miksi uimarin kannattaa kyykätä? Vastaukset löytyvät Uimarin treenikirjasta.
Uimarin treenikirja on ainutlaatuinen tietopaketti jokaiselle uinnin ystävälle. Kirja sopii vasta-alkajille, nuorille kilpauimareille ja heidän vanhemmilleen, triathlonisteille, aktiivisille kuntouimareille ja masters-kisaajille.
Teos sisältää runsaasti allas- ja oheisharjoitteluvinkkejä. Jokaisen uintilajin tekniikka on kuvattu selkeästi. Henkilötarinoissa kurkistetaan kulisseihin. Mukana on muun muassa Suomen menestynein naisuimari Hanna-Maria Seppälä.
Kirjan on kirjoittanut toimittaja Noora Valkonen. Tärkein asiantuntija on EM-mitalisti, olympiauimari Matti Rajakylä. Kuvat ovat uimavalmentaja, valokuvaaja Sebastian Dannbergin. Vapaana kirjoittajana ja viestintäkonsulttina työskentelevä Noora Valkonen hurahti kilpauintiin aikuisiällä. Noora on myös uimaopettaja ja hän vetää erilaisia uintikursseja niin lapsille kuin aikuisille. Uimamaisteri-blogissaan Noora innostaa liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneita uimaan.
Mukana menossa myös Instagramissa @jarvestajarveenswimrun
Käytämme tapahtumasta #jarvestajarveenswimrun #laketolakefi hastagejä.
Sivumme kuvat ovat saaneet paljon positiivistä huomiota mm. Terveys- ja Kauneuslehti koristeli niillä aukeamallisen jutun lajista. Reitti onkin upea ja kuvaajillamme erityistä silmää kuvata! Kiitos kuvaajillemme! Kuvat pääasiassa Jani Kiri.
Käytämme tapahtumasta #jarvestajarveenswimrun #laketolakefi hastagejä.
Sivumme kuvat ovat saaneet paljon positiivistä huomiota mm. Terveys- ja Kauneuslehti koristeli niillä aukeamallisen jutun lajista. Reitti onkin upea ja kuvaajillamme erityistä silmää kuvata! Kiitos kuvaajillemme! Kuvat pääasiassa Jani Kiri.
7.3.2017 tiedote
Part of programme on the centenary of Finland's independence - Programme of Finland 100 years.
Mukana Suomen itsenäisyyden satavuotisjuhlavuoden ohjelmassa - Suomi 100-ohjelmassa.
Mukana Suomen itsenäisyyden satavuotisjuhlavuoden ohjelmassa - Suomi 100-ohjelmassa.
News
9.8.2016
9.8.2016
NEWS
15.7.2016 Laketolake.fi mukana HUUB Finlandin järjestämässä uintitreenissä, jossa Henrika "Henkka" Malmström kertoi lajista, siinä tarvittavista varusteista sekä käytännön vinkkejä lajin pariin. Info kesti lähes tunnin.
Maanantaina 18.7.2016 vuorossa on swimrun treeni Kaitalammella, jonka Henkka vetää. Joten kannattaa käyttää tilaisuus hyväksi ja kysellä mahdollisimman paljon myös swimrun MM-kisoissa kisanneeltalta Henkalta tietoja lajista.
15.7.2016 Laketolake.fi mukana HUUB Finlandin järjestämässä uintitreenissä, jossa Henrika "Henkka" Malmström kertoi lajista, siinä tarvittavista varusteista sekä käytännön vinkkejä lajin pariin. Info kesti lähes tunnin.
Maanantaina 18.7.2016 vuorossa on swimrun treeni Kaitalammella, jonka Henkka vetää. Joten kannattaa käyttää tilaisuus hyväksi ja kysellä mahdollisimman paljon myös swimrun MM-kisoissa kisanneeltalta Henkalta tietoja lajista.
|
|
|
NEWS
23.6.2016 Reittikartta on päivitetty kotisivuille!
23.6.2016 Reittikartta on päivitetty kotisivuille!
NEWS
Reittikuvia päivitetty kotisivuille 6.6.2016 Kaitalammelta ja Luukinjärveltä.
Reittikuvia päivitetty kotisivuille 6.6.2016 Kaitalammelta ja Luukinjärveltä.
NEWS
Viimeisimmät ratamittaukset on saatu päätökseen ja radan strategiset mitat ovat nyt julkiset.
Järvestä Järveen swimrun sprinttimatka ylpeänä esittää alla olevan taulukon:
Viimeisimmät ratamittaukset on saatu päätökseen ja radan strategiset mitat ovat nyt julkiset.
Järvestä Järveen swimrun sprinttimatka ylpeänä esittää alla olevan taulukon:
NEWS
Esimmäiset epävirallisen viralliset swimrun treenit pidettiin Kattilajärvellä 2.6.2016 yhdessä Porkkala Swimrunin kanssa. Lisätietoja Porkkalan swimrun kisasta: www.swimrun.fi
Treenimestarina toimi ÖtillÖ -swimrun (lajin MM-kisat) kilpailuja käyneet Henrika Malmström sekä Petri Forsman. Päivä oli huikea - aurinko paistoi, vettäkin satoi ja vesi oli täydellistä, treeniseurasta puhumattakaan!
Näitä järjestetään varmasti lisää. Tervetuloa mukaan ensi kerralla!
Kuvia tapahtumasta löydät täältä: KUVIA
Esimmäiset epävirallisen viralliset swimrun treenit pidettiin Kattilajärvellä 2.6.2016 yhdessä Porkkala Swimrunin kanssa. Lisätietoja Porkkalan swimrun kisasta: www.swimrun.fi
Treenimestarina toimi ÖtillÖ -swimrun (lajin MM-kisat) kilpailuja käyneet Henrika Malmström sekä Petri Forsman. Päivä oli huikea - aurinko paistoi, vettäkin satoi ja vesi oli täydellistä, treeniseurasta puhumattakaan!
Näitä järjestetään varmasti lisää. Tervetuloa mukaan ensi kerralla!
Kuvia tapahtumasta löydät täältä: KUVIA
Kotisivut julkaistaan 7.3.2016
Tervetuloa!
Tervetuloa!
